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• 肩こり

随分前から、肩というか、体全体にこり気味である。
ときどきマッサージにきて頂くのだが、マッサージの方は、前も書いたと思うが、終わった後いつもふぅふぅなさってる。
それくらい体がこってる。
そこで、先日、発掘あるある大辞典をみていて、特に肩こりについてのコーナーがあった。
PCを触っている場合、前腕を上腕で支え、上腕を肩で支え、そして肩を背中全体で支えると言う、不健康で変な体勢になってしまうので、それで背中がこり、その反動で肩こりが起こるそうなのである。
そこを見ていて、実践できる解消法は実践しようと思った。
これで、少しでも疲れや肩こりがとれるといいのだが…