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ストレッチ

俺は凄く肩や背中、腰などがこる。

ときどきマッサージの方に来て頂いたりしている…

そこで先日、別のニックネームのアドレスで登録させて頂いている
某2つのMLにて何か良い方法はないかと質問したら、
「ストレッチを毎日根気強く続けると良いですよ」との回答を
いくつも頂いた。

ご回答頂いた方々、ありがとうございました。

というわけで、毎日欠かさず、時間は短いが、ストレッチを続けている。

これで少しでも解消すれば良いのだが…